• Autor Mariana Abecasis
  • Ilustrador Elsa Martins
  • Coleção Fora de Coleção
  • ISBN 9789897075254
  • PVP 13,29 € (IVA incluído)
  • preço fixo até fim de fevereiro de 2019
  • 1ª Edição setembro de 2017
  • Edição atual 1.ª
  • Páginas 72
  • Apresentação capa dura
  • Dimensões 197 x 250 x mm
  • Idade 7+

Só de veres aquelas coisas nojentas no prato ficas logo enojado? Aquele queijo delicioso que adoras, de onde vem? As cenouras fazem mesmo bem aos olhos?


Há alimentos tão estranhos, com aspeto nada apetitoso, que a última coisa que queres é experimentá-los. Mas os teus pais insistem que «fazem bem» e que tens que os comer. Mas porquê? Comer é fundamental para viver, mas comer bem é ainda mais importante. Este livro, repleto de ilustrações divertidas, explica tudo o que precisas saber sobre os alimentos e a alimentação saudável. Das leguminosas às especiarias, das frutas aos laticínios, há muito para descobrir: 

  • De onde vêm os alimentos;
  • Como crescem;
  • Os mitos e os factos;
  • As propriedades nutritivas;
  • E muito mais. 

Quando chegares ao fim do livro, vais querer ser o primeiro a chegar à mesa!

Mariana Abecasis é licenciada em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz e mestre em Nutrição pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa.
Tem ainda formação em Nutricoaching, Nutrição Desportiva e Gadstronomia Funcional.
Escreve regularmente sobre dietas e nutrição na revista Psicologia na Atualidade e no Saúde Notícias.
É autora dos livros A Dieta Perfeita (ed. Vogais, 2014) e As Receitas da Dieta Perfeita (ed. Vogais, 2015).
Foi a nutricionista do programa da RTP, Praça da Alegria, e convidada do programa Amor sem Limites, da SIC Mulher.